當體以為寶寶所需的奶水進行準備，泌乳機制已開始啟動，母親面臨實際「沒有奶」的情況，經常是信心不足或心理因素影響生理所致。但是很多的人認為自己可以母乳喂養的時候卻發現寶寶吸不出來。下面餐飲美食網的小編為大家分享孕期分泌乳汁與產后奶水有什關系，乳房有奶寶寶吸不出來怎么回事大家一起來看吧。

孕期分泌乳汁與產后奶水有什關系

孕期罩杯升級?奶水來了

懷孕后，提到哺乳問題，多數的孕媽咪首要擔心的問題就是「沒有奶」，事實上，為了供應寶寶所需，母體的泌乳機制大約于懷孕中期即開始啟動，此時表現于外的征兆即是乳腺增生、乳房脹大，但受制于荷爾蒙的影響，孕媽咪的乳房還看不到有奶水流出。因此，若懷孕后，發現乳房脹大、罩杯升級，通常表示母體有制造奶水的能力。臨床上，真正「奶水不足」的案例比率非常低，通常為媽咪信心不足、壓力過大，心理因素影響生理所致。研究指出，即使是29周出生的早產兒，也有尋找、含住乳頭并吸吮的能力，同時，媽媽的乳房也會有同步響應寶寶需求的能力。

產后初期?荷爾蒙調控

產后胎盤娩出后，母體內的黃體素分泌迅速下降，奶水分泌不再被抑制，母乳便開始被大量制造，大約于產后第2～3天，媽咪會有脹奶的感覺(少部分產婦會遞延至4～7天)，這段期間(從胎盤娩出至第1次感受脹奶的期間)，同時也是泌乳激素濃度最高的時間點，母乳的分泌由體內荷爾蒙調控，是媽咪產后初期建立奶水量的黃金期，此時，若能依寶寶需求(約2～3小時)頻繁哺喂或移出奶水，將有助穩定日后的奶水量，亦即，若這段期間寶寶不在身邊，無法親喂的話，無論白天或夜間，都建議仍要頻繁以手擠出初乳、刺激泌乳。

乳房有奶寶寶吸不出來

哺乳期?母嬰自主調控

大約產后3～7天至整個哺乳期，荷爾蒙調控的機制轉由母嬰自主調控，透過寶寶吸吮乳房，媽媽的大腦接受信息后，可使泌乳激素釋出以刺激奶水分泌，此時，媽媽身體會依據寶寶每回吸吮的奶水量，衡量下次需制造的母乳量，因此，當寶寶的吸吮次數增加，大腦接收的信息即是寶寶需求量增加，進而促使乳腺增加分泌奶水量;一般來說，在健康自然的情況下，全親喂的媽媽無須擔心寶寶會吃不飽或究竟吃了多少，只要能隨時依孩子需求哺喂，奶水分泌就能源源不絕，并隨寶寶的需求有所增減、自動調節。

月子期?建立美好哺乳經驗

親喂母乳，有助媽媽透過視覺與觸覺的刺激，誘發大腦自然釋出相應的荷爾蒙分泌奶水，職場媽媽若預期日后會因為工作需求無法親喂母乳，也建議盡量在返回職場前，延長月子期親喂的時間，有利身體記憶親喂時的經驗感受，讓媽咪回到職場后，集乳時，仍能輕易憶起該經驗，而順利引發催產激素與泌乳激素刺激泌乳;但若媽咪產后因為某些原因無法親喂母乳，頻繁的將奶水移出，亦有利于建立奶水量。此外，奶水的分泌十分仰賴良好的心情，當媽咪心情佳、身心都處于放松狀態時，奶水自然豐沛，否則焦慮或壓力都會抑制母乳分泌。

平衡調節供需讓哺乳更順利

在整個哺乳期中，乳腺中的上皮細胞會分泌FIL(泌乳回饋性抑制物)于奶水中，當奶水持續未被移出(即FIL的濃度未減少)，身體就會釋出信息讓大腦以為寶寶的奶量需求減少，進而減少下一次的奶水制造量，因此，若媽咪感受到脹奶，卻持續未將奶水移出或進行哺喂，將可能使奶水減少分泌。FIL抑制奶水分泌的功能，一方面有助調節母嬰之間的供需，另一方面則是為避免媽咪乳房過于腫脹、造成發炎而存在的保護機制，但同時，媽咪也須避免過度擠出奶水，否則當奶水供過于求，反而容易造成乳房持續腫脹、需積極移出奶水以避免發炎的困擾。

供過于求.同樣困擾

許多媽媽在集乳時，都懷有清空乳房的迷思，事實上，乳房中的奶水不會被「排空」，媽咪每次只需哺喂或擠出寶寶需求的奶水量即可，當寶寶吃飽、乳房呈現松軟、也沒有不舒服感受時，媽咪就可以停止移出奶水，否則若是過度擠出奶水，反而會釋放錯誤訊息給身體，讓大腦以為寶寶需求增加。例如：當奶水供應超過寶寶需求量太多時，媽媽乳房可能處于經常漲奶、需頻繁移出奶水的狀態，且為了舒緩漲痛，即使孩子已吃飽，每日仍必須花多余的時間擠乳，加上越頻繁移出、奶水越豐沛，一不小心就會陷入來不及儲存、奶水卻持續增加的困擾。奶水無法排空，避免追奶追過頭，造成「被奶追著跑」的困擾。