<span id="j6cjw"><u id="j6cjw"><meter id="j6cjw"></meter></u></span>

      當前所在位置: 首頁 > 女性時尚 > 正文

      經常痛經按摩哪些穴位 怎么推拿按摩遠離痛經

      2023-02-04 【 字體:

      做女生是一件美好的事情,有漂亮的衣服穿,在夏季的時候可以穿著裙子隨風起舞,但是很多的女生在特殊的時期甚至羨慕男生不愿意做女生了,那就是大姨媽來訪的那幾天,其實只要平時進行按摩來潮的時候就不會痛了哦。下面餐飲美食網的小編為大家分享經常痛經按摩哪些穴位 怎么推拿按摩遠離痛經

      痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。如果是原發性痛經,雖然不是大問題。疼起來卻要命,今天就來分享幾個緩解痛經的妙招,據說擠按以下穴位可以緩解痛經。

      經常痛經按摩哪些穴位 怎么推拿按摩遠離痛經

      經常痛經按摩哪些穴位

      1.子宮穴

      子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌正中的位置。

      功效:助氣化,利濕熱,調理子宮、睪丸。主治男性不孕、女性不孕、生理痛、白帶、調經、膀胱炎。

      經常痛經按摩哪些穴位 怎么推拿按摩遠離痛經

      按摩方法:

      正坐或仰臥,雙手置于小腹上,雙手中指指尖互相重疊,以中指指腹按揉穴道3-5分鐘,感到酸脹就說明按對了地方。

      2.血海穴

      血海穴位于彎曲膝蓋的時候,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起的地方。

      功效:能夠引血歸經,緩解月經期的小腹疼痛。血海是脾經上的重要穴位,脾虛、經常乏力的人要多多按摩血海,幫助脾運化,改善人體血液循環。

      經常痛經按摩哪些穴位 怎么推拿按摩遠離痛經

      按摩方法:兩個大拇指重疊按壓這個穴位,5分鐘為宜,女性出現痛經的時候一般兩條腿分別按摩。飯后、久坐后按摩血??梢詭椭?,讓人恢復精神。

      3.三陰交

      三陰交位于小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方的位置。

      經常痛經按摩哪些穴位 怎么推拿按摩遠離痛經

      功效:能夠緩解所有婦科疾病疼痛,是主管婦科、男科問題的要穴。

      按摩方法:正坐,右腳置放于左膝上,以左手大拇指指腹按揉穴道,并上下推,左右腳各5分鐘,每日早、晚各1次

      4.太沖穴

      太沖穴位于腳大趾與第二趾之間。

      功效:具有明顯的疏肝止痛的功效,平時情緒不好、生氣都可以按摩太沖來紓解情緒。它不僅能夠治療痛經,而且還能夠治療其他的婦科疾病。

      經常痛經按摩哪些穴位 怎么推拿按摩遠離痛經

      按摩方法:使用拇指指腹揉捻右太沖穴,以感覺酸脹為宜,揉捻5分鐘,每天睡前按摩,還可以幫助睡眠,好處多多。

      不如姐妹們從今天就試試看?讓痛經這個磨人的妖精別總再來騷擾你了!

      如果還真的很痛,建議可以參考這篇文章為了緩解痛經,90%女人都吃錯了止痛藥!別擔心適當的吃止痛藥不會讓你變傻的。

      閱讀全文
      相關推薦

      如何自制蛋撻

      如何自制蛋撻
      1、倒入低筋面、黃油和水,揉成面團狀,藏一小時后取出,抹上黃油卷起,包上保鮮膜冷藏半小時。2、取出,將面團切成一厘米的面團,放入模具內,用力按壓,中間稍薄,外緣要比模具高,將蛋撻液倒入蛋撻皮中,放入烤箱里烤30分鐘即可。

      肉火燒面怎么和面

      肉火燒面怎么和面
      1、首先用溫水把酵母融開,加入面粉,用手把面粉揉成非常軟的面團,可以放一點熬好的豬油在面團里面。2、然后放在溫暖的地方,蓋上保鮮膜發酵至2倍大,發好的面團用手插入不回縮,就說明面團發酵好了。

      奶茶幾分糖好喝

      奶茶幾分糖好喝
      1、不同的人對奶茶的口感要求是不一樣的,一般來說,奶茶有三分糖、五分糖、七分糖三種不同的口味。2、女生一般都喜歡喝甜一點的,而男生則喜歡喝不那么甜的,七分糖的奶茶最好喝。

      過橋米線是哪里的?

      過橋米線是哪里的?
      過橋米線是來自云南省滇南地區的一種有名特色小吃。過橋米線最早是在清朝就已經出現,距離現在至少有一百多年的歷史啦!起源于建水縣東城外鎖龍橋西側的雞市街頭處,有建水的特產草芽、地椒作配料,風味獨特而遠近聞名。深受廣大美食愛好者的喜歡,不少人為此專門長途跋涉,只為嘗

      面霜和乳液的區別

      面霜和乳液的區別
      面霜和乳液的區別,相較而言乳液的水分含量要比面霜高,乳液質地要輕薄一些,乳液主要作用是保濕,滋潤可以隔離外界干燥的氣候,面霜既可保濕,又可美白,還能抗衰老,乳液的吸收快一些,而面霜吸收比較慢一些,因為液體的吸收速度都比較快。

      怎么摘隱形眼鏡

      怎么摘隱形眼鏡
      在摘隱形眼鏡之前,先用洗手液將手清洗干凈,以免將細菌帶入眼睛內,對著鏡子,用右手中指輕拉眼睛下眼瞼,左手中指輕拉眼睛上眼瞼,讓黑色眼球暴露在空氣中,用右手食指和拇指輕觸鏡片的兩邊緣部分,向中間推使鏡片拱起,再用兩手指輕輕捏出鏡片即可。

      粉餅和散粉的區別

      粉餅和散粉的區別
      粉餅是呈壓縮固體狀態,多呈圓形或者方形,散粉則是細膩的粉末狀,粉餅遮瑕力會比較強一些,可以濕用做粉底,或者用來補妝,而散粉則是定妝的效果,粉餅通常用在底妝的第一步,而散粉通常用在底妝最后一步。

      冷燙和熱燙的區別

      冷燙和熱燙的區別
      冷燙和熱燙的區別:冷燙對頭發的要求是要在保溫狀態下才能給卷有個好的效果,而熱燙是在干和濕的情況下都行,熱燙燙出來的頭發比較自然明顯而有彈力,冷燙的頭發風干后基本看不出來,并且發質會有點干。

      高品質香水如何鑒別?用三步就可以解決

      高品質香水如何鑒別?用三步就可以解決
      1、看色澤以天然香料調制而成的高級香水,都有它本來的顏色,且大都是琥珀色或褐色,看起來很像寶石,比如,從茉莉、玫瑰或水仙等天然鮮花中所萃取的精油都呈黃色、褐白或綠褐色;此外,香水中所添加的魅惑香氣物性香料也是褐色,苔類中的橡樹苔是綠色,從樹根或樹根脂類中萃取的

      如何去除黑眼圈

      如何去除黑眼圈
      去除黑眼圈首先可以用熱毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷,十分鐘就能讓黑眼圈淡化的不那么嚴重,其次將去殼后的雞蛋用無菌紗布包裹住,敷于眼部輕輕轉動,可以急救去除黑眼圈,另外抹完眼霜后,用雙手順時針按摩,可以促進血液循環消除黑眼圈。
      本文Tag
      天天捅天天操天天日,国产精品亚州无码视频,欧美三级片国产,看男人日逼黄色网站

      <span id="j6cjw"><u id="j6cjw"><meter id="j6cjw"></meter></u></span>