在花一樣的年紀里誰都想美美的展現出自己的姿態，但是很多的人在體重一直不降的過程中選擇鋌而走險的選擇節食和使用減肥產品，其實減肥產品再怎么效果顯著都是有副作用的。很多的人喝了減肥藥不停的拉肚子，體重是減輕了，臉色卻成了菜色，美從何來呢。下面餐飲美食網的小編為大家分享一個關于減肥的案例，15歲少女節食減肥致胃穿孔是因為喝減肥茶嗎，怎么才減肥才健康有效大家一起來看吧。

15歲少女節食減肥致胃穿孔是因為喝減肥茶嗎

這樣的瘦還是美嗎?我想沒有誰會認為活著的骷髏架子美。我們對于美，對于瘦，應該有一個健康合理的認識，減肥≠傷害身體。我們常說，減肥就是管住嘴，邁開腿。

愛美之心人皆有之，減肥潮中學生們也恐落于人后，減肥起來真瘋狂。這不，江蘇常州一位15歲的小姑娘為了減肥，采取少吃、晚上不吃飯喝減肥茶的方法，持續兩個月后，雖然體重有所減輕，但卻因節食過度導致胃穿孔。

這位姑娘的方法還算是溫和的。網絡上的“兔子”群體，才是讓人咋舌。她們是通過催吐方式來達到減肥效果的人。在這個群體里，大部分都是年輕人甚至是未成年中學生。她們對體重有著變態的追求，每次吃過飯就通過摳喉、插洗胃管等變態方式催吐，甚至催吐上癮，對身體和心理都產生了極大的傷害。

這一看就不是節食單單的問題，主要是減肥茶的問題啊!重點啊!!長期不吃晚飯其實不會這樣，有很多長壽的老人他的秘訣就是不吃晚餐的，對身體沒多大壞處，那這個姑娘估計就是減肥茶的問題，或者別的問題。減肥藥科學，切忌盲目減肥，造成不可預料的后果!

怎么才減肥才健康有效

太不值得了這樣，還是健康減好，在怎么胖對于減肥我是絕不節食的，一日三餐一樣吃，一樣健康的從114甩到92了，千萬別節食，節食哪有力氣瘦，而是人虛透了。

立夏過后，氣溫逐漸攀升，好身材秀出來，丑身材藏不起來。瘦才是王道的今天，打招呼“你好像瘦了”，那是誰聽了都美滋滋的。

甚至很多人陷入對瘦的偏執，把身材好等同于瘦，認為越瘦越好。為了好身材、瘦身材，大家可謂是八仙過海，各顯神通。

管住嘴，就是健康飲食，少油少鹽，葷素搭配，營養均衡，宜八分飽，忌暴飲食。邁開腿，就是適當運動，規范動作，持之以恒。只有健康的減肥才是真正的瘦身。

更進一步，瘦和美是不能劃等號的。一個人美不美，最重要的是內在。自信樂觀、擁有強大精神力量的人，不管外表如何，她都是美的。

所以，想要追求美的年輕人，與其花樣百出費盡心機得不償失的減肥瘦身，不如多花些時間來充實自己的心靈。畢竟，生理上的美終會隨著時間的流逝而消失，心靈的美卻會永遠存在。

網友意見

打擾了打擾了，節食沒有成功，只能逼自己運動

可怕，不過節食是不存在的，畢竟是終極吃貨 不過還是從123到93了，成功get長蹆細婹，超開心

節食真的是不行 害人啊 健康飲食還是真道理 2個月120-88 成功get好身材 告別梨形 還能頓頓吃飽 身體也健康

節食是不可能的!這輩子都不可能的!高中的時候天天睡了吃又丑又胖簡直一個豬精女孩跑步也不知道拉伸搞的腿超粗，滾動儀擼一擼10次7cm 現在還是照樣吃火鍋麻辣燙

我用滾輪儀擼腿吧還是，一個月擼細6厘米，沒節食也沒反彈，還安全 節食這個太可怕了

千萬不要節食 節食傷身體適當飲食 做運動運動后用滾腿儀按摩，搭配我現在在做B站上美麗芭蕾瘦腿第四套效果絕了

很多減肥的人都節食，但卻很少有得胃穿孔的，所以還是要合理的節食和鍛煉。過度了反而會適得其反。她也是夠拼的了

真的勸你們別節食 胃餓出毛病不說你復食體重一定會回來的 更別提只要中途沒管住嘴暴飲暴食了 那更慘 所以 還是要找對方法啊妹子們…