小孩艾灸腳底的好處

腳底是人們身體中非常重要的一部分，中醫認為，腳底就是人體五臟六腑的交匯處，經常的艾灸或按摩腳底，可以改善人們的身體，幫助人們更好的抵抗疾病，常見的好處如下：

1、增強身體抵抗力

按摩腳底能夠刺激細胞，令細胞延緩刷老保持好活力，并且促進身體五臟六腑的功能協調，令體內的陰陽平衡恢復正常。同時還能夠調節體內的內分泌平衡，促進器官之間的協調，最終達到提高身體抵抗力、免疫力的作用，減少患病的可能。

2、治療失眠

腳底有涌泉穴，而涌泉穴是人體長壽大穴，涌泉穴與人體生命息息相關。涌泉，顧名思義就是水如泉涌，水是生物體進行生命活動的重要物質，水有澆灌、滋潤之能。經常艾灸此穴，能有效治療失眠，那些晚上睡眠不好的小孩子最適合艾灸涌泉穴了。

3、驅散寒邪

艾葉性溫，將其點燃熏灸，可使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。

4、行氣活血

艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

5、調和陰陽

人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本，運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

小孩艾灸腳底怎么做

【取穴】

涌泉穴：取穴時，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。（主治神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。）

大敦穴：取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。（主治目眩、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外，自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。）

太沖穴：取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位于足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。（主治肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。）

行間穴：取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位于足背側，大拇指、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇指邊緣。（主治宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經痛、**過多、粘膜炎等。）