怎么鍛煉孩子咀嚼能力

孩子的咀嚼能力和他的年齡是有直接關系的，通常六個月之前的孩子基本上都是靠吞咽。六個月以后還是慢慢添加輔食。就需要鍛煉孩子的咀嚼能力，剛開始的時候可以給孩子買點磨牙棒。6個月左右的孩子都是喜歡拿東西往嘴里塞，這個時候正在面臨出牙期，牙齦會感覺比較癢，需要有一些東西來磨練牙床。慢慢的隨著寶寶不斷長大，可以給他的輔食添加一些有顆粒感的東西，讓他去鍛煉咀嚼能力。

但是給寶寶添加輔食也是需要特別注意的，在寶寶剛添加輔食這一段時間，不要著急，鍛煉孩子的咀嚼能力，先開始要給孩子喂一些比較稀的米糊，慢慢的到七八個月以后，再添加一些帶顆粒感的食物，比如米粥?；蛘咴诿字嗬锓乓恍┦卟艘黄鹬?。讓寶寶吃東西不能一口吞下去，需要慢慢的咀嚼，雖然寶寶的牙齒還沒有發育完全，但是也會不是就去用牙床把東西磨爛再吃。

寶寶不斷長大，就需要把他的輔食從細爛慢慢的改變到稍微粗一點。這樣才能充分的去鍛煉寶寶的拒絕能力。家長在給寶寶做輔食的時候，也不要總是覺得孩子的牙齒沒有長全，嚼不爛食物總是給孩子做的特別軟爛，有些家長甚至孩子到了一周歲左右，還沒給孩子吃過蔬菜之類的。寶寶吃的粥或者是其他輔食都給煮的特別爛，孩子幾乎不用嚼就能咽下去，這就得不到鍛煉。

寶寶小的時候，腸胃功能都稍微差一些，但是家長也不要把孩子想的那么脆弱。七八個月以后寶寶出了兩顆到四顆牙齒，有些出牙比較早的，甚至出了六顆牙齒，完全可以吃一些帶有顆粒感的蔬菜肉類，只是要把蔬菜給我帶稍微爛一些就可以不要，一點蔬菜肉類都不給孩子吃。這些東西可以做得稍微大塊兒軟了一些，這樣孩子必須經過咀嚼才能咽下去就讓孩子得到了非常好的鍛煉。

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